أسباب البرد وكيفية علاجها

يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، خاصةً خلال فصول الشتاء. يمكن أن تظهر أعراضه في صداع و خمول. للوقاية من البرد، يوصى بارتداء ثياب ثقيلة, وتجنب الأطعمة المبردة وممارسة الرياضة �